妻が９０日でアトピーを治した方法教えます！！アトピー性皮膚炎克服プログラム レビュー
アトピーとは何か。今の科学でわかっていることから、マニュアルは始まります。
まずは、アトピー素因という言葉に出会います。アトピー性皮膚炎になりやすい人がどういう体質をもったひとなのかということからあなたは学習していきます。
そして、アトピー素因をもたいない人でも、アトピーになることも学習します。
また、基本的なこととして、アトピーを改善するのに必要なことが最初に語られていきます。
具体的には、睡眠の重要性であったり、ストレスとの関係、日光浴や海水浴、あるいは入浴法に関する見解についても、非常に冷静にまとめられています。
必ずしも、答えは一つにあらずということが理解できるはずです。そこから、あなた自身のアトピーに対する誤解や偏見もとけていくのではないでしょうか。
アトピーを治療するにあたっては、正しい知識を身につけていくことが非常に重要なことがわかります。
このマニュアルの凄みは、マニュアルの著者ご自身と奥様のご夫婦が実際にアトピーになってしまい、それを克服したということ。
そしてその克服の過程を、別のアトピー性皮膚炎に苦しんでおられる方にも適用されるように、体系化したということです。
様々なアトピー性皮膚炎に関する知識を学習され、その情報を取捨選択され、実際に克服できたという道をここに提示していることは、アトピー性皮膚炎に苦しんでおられる方には本当に朗報です。
勿論、このマニュアルにも書かれていますとおり、医療関連の記述になりますので、全ての方に効果があることを保証するものではありません。そして、アトピー素因についても、まだ解明できていないこともあるはずですから、効果においても個人差があることは、あらかじめご了承ください。
是非、このマニュアルの目次をお読みいただければ、このマニュアルが言わんとしていること、どれだけ真剣に、アトピーに対して取り組んできたかと言うことが、わかると思います。
■アトピー性皮膚炎の由来
■アトピーの症状
■免疫反応とアレルギー反応
アトピーになりやすい体質とは？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・14
アトピーと睡眠・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・18
■ 睡眠の重要性
■ アトピーの悪化因子の一つ、睡眠不足
アトピーとストレス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・21
アトピーと日光浴・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・23
■ 日光浴の是非
アトピーと海水浴・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・25
●海水浴の効果と注意点
アトピー患者のための入浴法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・26
■ 脱塩素の入浴
■ 入浴剤について
■ 正しい入浴法
■ ステロイドの是非の前に正しい入浴法を
■ 具体的な入浴の仕方
●温度
●時間
●石鹸とシャンプー
睡眠中のアトピー対策・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・33
■寝具の手入れについて
■清潔にするなら布団よりベッド
知らないと怖い、ステロイドの正しい知識・・・・・・・・・・・・・・・36
■ステロイドバッシング
■ステロイド外用薬の薬効
■ステロイド外用薬の副作用
■リバウンド現象
■それではリバウンドを極力抑えてステロイドを離脱するには
■正しいステロイド離脱法
●第4 章：アレルギーの４つの根本原因・・・・・・・・・・・・・・・・48
原因その1.○○の傷
原因その2.○○不足
原因その3.体内○○
原因その4.○○の過剰摂取
●第5 章：身体の内側から治す根本的治療法・・・・・・・・・・・・・・55
①正しいタイミングで○○を飲みましょう
②朝は朝食の代わりに○○を
③○○を心がけ、一口ごとによく噛んで食べましょう
④乳酸菌やビフィズス菌等の○○の入った食品を摂りましょう
⑤○○を含む食品を摂りましょう
⑥○○、ビタミンをバランス良く摂りましょう
⑦リノール酸（オメガ6）を避け○○を摂りましょう
⑧デトックス（体内毒素の排泄）
○○で小腸デトックス
○○酸デトックス
○○デトックス
⑨硫酸系界面活性剤（ＬＡＳ・ＡＳ）について
●第6 章：すべては「出す」ことから
『排出力』の重要性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・77
●第7 章：毒素を排出してくれる食材とは・・・・・・・・・・・・・・・81
①体内毒素をはさみこんで排出してくれる食材とは？
②解毒力を高める食材とは？
③毒素を押し流してくれる食材とは？
●第８章：デトックス 体内毒素の排泄・・・・・・・・・・・・・・・・86
●第９章：食事について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・90
①食事の比率について
②玄米について
③豆腐について
④しそ（紫蘇）としそ油について
⑤白砂糖について
●第１０章：陽性食品・陰性食品について・・・・・・・・・・・・・・・104
●第１１章：水について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・107
●第１２章：冷え は万病のもと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・109
●第１３章：体を温める生姜（しょうが）の効能・・・・・・・・・・・・114
●第１４章：しょうが紅茶について・・・・・・・・・・・・・・・・・・117
●第１５章：運動について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・119
①ウォーキング
②ジョギング
③水泳
●第１６章：脚の役割・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
ウォーキングについて
足裏の３つのアーチ
正しい歩き方とは？
●第１７章：サプリメントは必要？・・・・・・・・・・・・・・・・・・130
栄養が乏しい日本の大地
サプリメント選びのポイント
１．○○で出来ているか
２．○○されていないか
３．不要なものが入っていないか
４．成分表示は明確か
５．単品の栄養素ではなく、バランスよく栄養素が入っているか
●第１８章：酵素について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・138
●第１９章：クロロフィル（葉緑素）について・・・・・・・・・・・・・148
●第２０章：クエン酸について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・151
●第２１章：わさびについて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・159
●第２２章：アレルギー体質改善におすすめの食材・・・・・・・・・・・161
●第２３章：常識のウソ！！牛乳は有害？？・・・・・・・・・・・・・・176
●第２４章：アトピー治療の心構えについて・・・・・・・・・・・・・・182
●最後に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・185
＊一部において伏字にしているところはサイト運営者の判断です。ご容赦ください。
わたしは、このマニュアルをおすすめいたします。
是非、身近にアトピーのことをご相談できる方がおられずに苦しい気持ちを抱えていらっしゃる方がおられましたら、著者のメールサポートを存分にご活用されることをおすすめいたします。
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